हम अपनी आंखों के नीचे अंधेरे घेरे से अवगत हैं। हम में से कई के लिए, वे न केवल एक कॉस्मेटिक मुद्दा हैं, बल्कि हमारे आत्मविश्वास और कल्याण को प्रभावित करने वाली स्थिति है। वे नींद की कमी, आनुवंशिकी, उम्र बढ़ने या अन्य कारकों के कारण हो सकते हैं; डार्क सर्कल हताशा और आत्म-चेतना का स्रोत हो सकता है।
आंखों के नीचे काले घेरे के लिए घरेलू उपचार क्या हैं?
घर पर डार्क सर्कल उपचार:
ठंडा सेक:
ठंडे पानी या दूध में एक नरम वॉशक्लॉथ भिगोएँ।
10-15 मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर सुखदायक संपीड़ित रखें।
किसी भी पफनेस को कम करने में मदद करने के लिए इसे दिन भर दोहराएं।
खीरा:
यदि आप अंधेरे घेरे के लिए सबसे अच्छा उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो ककड़ी आपकी पसंद हो सकती है:
कम से कम 10-15 मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर शांत ककड़ी के स्लाइस डालें।
ताज़ा और पोषित महसूस करने के लिए 15 मिनट के बाद ठंडे पानी के साथ कुल्ला।
आलू:
एक आलू को कसौटी करें और अपने अंडर-आई क्षेत्र में लुगदी लागू करें।
आलू के सुखदायक गुणों को ठंडा पानी के साथ rinsing से पहले 15-20 मिनट के लिए अपना जादू काम करने दें।
चाय की थैलियां:
5 मिनट के लिए गर्म पानी में दो ग्रीन टी बैग भिगोएँ, फिर उन्हें लगभग 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने दें।
10-15 मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर इन ठंडा चाय बैग डालें।
चाय में कैफीन पफनेस को कम करता है और आपकी आत्म-देखभाल दिनचर्या में एक शांत स्पर्श लाता है।
एलोविरा:
धीरे से अपनी आंखों के नीचे नाजुक त्वचा पर मुसब्बर वेरा जेल की मालिश करें।
मुसब्बर वेरा के प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुणों को शांत पानी के साथ rinsing से पहले 15-20 मिनट के लिए एक सुखदायक और हाइड्रेटिंग स्पर्श प्रदान करने की अनुमति दें।
गुलाब जल:
गुलाब जल में एक कपास पैड डुबोएं और नाजुक रूप से इसे अपने अंडर-आई क्षेत्र पर लागू करें।
गुलाब के जल के प्राकृतिक कसैले गुणों को धीरे से कसने और शांत पानी के साथ rinsing से पहले 10-15 मिनट के लिए अपनी त्वचा को आराम दें।
आरामदायक नींद:
अपने आप को हर रात 7-8 घंटे की आरामदायक नींद दें ताकि आपकी त्वचा कायाकल्प हो और नवीनीकृत हो जाए।
तनाव प्रबंधन:
अपनी भावनात्मक भलाई का पोषण करने के लिए कोमल योग या ध्यान का अभ्यास शुरू करें।
संतुलित आहार:
त्वचा के स्वास्थ्य के लिए ताजे फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से समृद्ध एक संतुलित, स्वस्थ आहार में लिप्त होकर अपने शरीर का प्यार दिखाएं।
हानिकारक आदतों से बचें:
धूम्रपान और अत्यधिक शराब की खपत से बचें, क्योंकि दोनों आपकी नाजुक त्वचा के लिए निर्दयी हो सकते हैं।
सूर्य संरक्षण:
हानिकारक यूवी किरणों से अपनी त्वचा को ढालने के लिए, यहां तक कि बादल के दिनों में भी दो बार सनस्क्रीन पहनना शुरू करें।
