बहुत से लोग अपने हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए एक स्मार्टवॉच का उपयोग करते हैं, अक्सर अपने दिन के दौरान उठाने वाले कदमों की संख्या की गिनती करते हुए, या अपने औसत दैनिक हृदय गति को रिकॉर्ड करते हैं। अब, शोधकर्ता एक बढ़ाया मीट्रिक का प्रस्ताव कर रहे हैं, जो मूल गणित का उपयोग करके दोनों को जोड़ती है: अपने दैनिक दैनिक हृदय गति को अपने दैनिक औसत संख्या से विभाजित करें।
परिणामी अनुपात – प्रति कदम दैनिक हृदय गति, या डीएचआरपीएस – इस बात की जानकारी प्रदान करता है कि दिल कितनी कुशलता से काम कर रहा है, एक अध्ययन के अनुसार नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में फिनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में शोधकर्ताओं द्वारा संचालित और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में आज प्रकाशित किया गया।
अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों के दिल कम कुशलता से काम करते हैं, इस मीट्रिक द्वारा, टाइप II मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय की विफलता, स्ट्रोक, कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन सहित विभिन्न रोगों से अधिक प्रवण थे।
“यह अक्षमता का एक उपाय है,” नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय में फिनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में तीसरे वर्ष के मेडिकल छात्र ज़ानलिन चेन ने कहा और नए अध्ययन के प्रमुख लेखक; उनके सहकर्मियों में कई फ़िनबर्ग संकाय चिकित्सक शामिल थे। “यह लगता है कि आपका दिल कितना बुरा कर रहा है,” उन्होंने कहा। “आप बस एक छोटा सा गणित करने जा रहे हैं।”
कुछ विशेषज्ञों ने कहा कि उन्होंने डीएचआरपी में एक मीट्रिक के रूप में ज्ञान देखा। क्लीवलैंड क्लिनिक के एक बाल चिकित्सा हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ। पीटर अज़ीज़ ने कहा कि यह दैनिक चरणों या औसत हृदय गति द्वारा प्रदान की गई जानकारी पर एक अग्रिम प्रतीत होता है।
उन्होंने कहा, “कार्डियो फिटनेस के लिए शायद अधिक महत्वपूर्ण क्या है, जो आपके दिल को काम की मात्रा के लिए करता है।” “यह मापने का एक उचित तरीका है।”
मीट्रिक व्यायाम के दौरान हृदय गति को नहीं देखता है। लेकिन, डॉ। अज़ीज़ ने कहा, यह अभी भी दक्षता की एक समग्र भावना प्रदान करता है, जो महत्वपूर्ण रूप से, शोधकर्ताओं द्वारा बीमारी के साथ जुड़ाव के लिए दिखाया गया था।
अध्ययन के आकार ने निष्कर्षों में वैधता जोड़ी, डॉ। अज़ीज़ ने कहा। वैज्ञानिकों ने इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड के खिलाफ लगभग 7,000 स्मार्टवॉच उपयोगकर्ताओं से फिटबिट डेटा को मैप किया।
श्री चेन ने कहा कि नए मीट्रिक के मूल्य को समझने का एक सरल तरीका दो काल्पनिक व्यक्तियों की तुलना करना था। दोनों एक दिन में 10,000 कदम उठाते हैं, लेकिन एक में औसतन दैनिक आराम करने वाली हृदय गति 80 है – स्वस्थ रेंज के बीच में – जबकि दूसरे की दैनिक आराम करने वाली हृदय गति 120 है।
पहले व्यक्ति के पास 0.008, दूसरा 0.012 का डीएचआरपी होगा। अनुपात जितना अधिक होगा, हृदय जोखिम का संकेत उतना ही मजबूत होगा।
अध्ययन में, 6,947 प्रतिभागियों को उनके अनुपात के आधार पर तीन समूहों में विभाजित किया गया था; उच्चतम वाले लोगों ने अन्य प्रतिभागियों की तुलना में बीमारी के साथ एक मजबूत संबंध दिखाया। अध्ययन में पाया गया कि डीएचआरपीएस मीट्रिक भी बीमारी के जोखिम को उजागर करने में बेहतर था, जो अकेले कदम मायने रखता था या हृदय की दर थी।
“हमने इस मीट्रिक को कम लागत वाले और उन डेटा का उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया है जो हम पहले से ही एकत्र कर रहे हैं,” श्री चेन ने कहा। “जो लोग अपने स्वयं के स्वास्थ्य के प्रभारी होना चाहते हैं, वे इसका पता लगाने के लिए थोड़ा सा गणित कर सकते हैं।”
