पेरिस: मेल मई को केवल एहसास हुआ कि वह एक दिन एक समाचार लेख पढ़ते समय अलग थी।
“रुको, क्या? कुछ लोग अपने सिर में एक आवाज सुनते हैं?” उसने उस समय सोचा था।
वह यह जानकर दंग रह गई कि यह सिर्फ भाषण का एक आंकड़ा नहीं था – उसके दोस्त वास्तव में अपने दिमाग में खुद से बात कर रहे थे।
मई, एक 30 वर्षीय ऑस्ट्रेलियाई वीडियो निर्माता जो न्यूयॉर्क में रहता है, अपने परिवार को समझाने की कोशिश कर रहा है: “मेरे सिर में आवाज नहीं है।”
“मेरे पिताजी जैसे थे, ‘आप झूठ बोल रहे हैं’,” उसने बताया एएफपी।
लेकिन उसके पिता के आसपास एक बार आया मई ने मनोवैज्ञानिकों के साथ काम करना शुरू कर दिया, जो सहमत थे – वह बहुत ही दुर्लभ लोगों में से एक है, जिनके पास आंतरिक भाषण की कमी है।
यह विचार कि कुछ लोग इस घटना का अनुभव नहीं कर सकते हैं, इतना नया है कि एक नैदानिक नाम, एनेंडोफासिया, केवल पिछले साल एक पेपर में इसके लिए प्रस्तावित किया गया था।
आंतरिक एकालाप का अध्ययन करना बेहद मुश्किल साबित हुआ है क्योंकि यह लोगों पर निर्भर करता है कि वे यह बताने में सक्षम हैं कि वे कैसे सोचते हैं – और यह पता चलता है कि हम अविश्वसनीय कथाकार हैं।
नेवादा, लास वेगास विश्वविद्यालय में एक मनोविज्ञान के प्रोफेसर रसेल हर्लबर्ट ने बताया, “लोग अपने स्वयं के आंतरिक अनुभव की विशेषताओं के बारे में अनभिज्ञ हैं।” एएफपी।
“और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने आश्वस्त हैं,” हर्लबर्ट ने कहा, उस क्षेत्र में एक अग्रणी जिसने मई सहित कई आंतरिक अनुभवों के साथ लोगों का अध्ययन किया है।
हर्लबर्ट ने कहा कि ज्यादातर लोग अपनी आंतरिक आवाज हर समय बोल रहे हैं, लेकिन यह वास्तव में हमारे आंतरिक अनुभव की कई घटनाओं में से एक है।
दूसरों में दृश्य कल्पना, “असंगत सोच”, भावनाओं और संवेदी जागरूकता शामिल हैं।
समय का केवल एक चौथाई?
इन घटनाओं का अध्ययन करने के लिए, हर्लबर्ट ने शोध किया, जिसमें एक बीपर यादृच्छिक रूप से जाना होगा, जबकि अध्ययन प्रतिभागी फ्रांज काफ्का के “द मेटामोर्फोसिस” को पढ़ रहे थे और वर्णन करते थे कि उनके सिर में क्या था।
उन्होंने कहा कि उनकी आंतरिक आवाज में शब्दों को बोलने के बजाय, वे वास्तव में दृश्य छवियां बना रहे थे – “उनका अपना वीडियो” – पुस्तक के, उन्होंने कहा।
लोगों के पास विभिन्न प्रकार के आंतरिक भाषण भी होते हैं। कुछ में कई आवाजें होती हैं, जबकि द्विभाषी लोग भाषाओं को स्विच कर सकते हैं।
कैलिफोर्निया स्थित एक कण भौतिक विज्ञानी गियोर्डन स्टार्क, जो बहरे पैदा हुए थे, उनके पास आंतरिक भाषण और दृश्य छवियों का मिश्रण है।
“मैं अपने सिर में ‘बिस्तर’ शब्द के बारे में नहीं सोचता, लेकिन मैं अपने सिर के तकिया को मारने के विचार की कल्पना करता हूं,” जो शब्द के लिए सांकेतिक भाषा के इशारे के समान है, 34 वर्षीय ने बताया। एएफपी।
यह अनुमान लगाने के लिए कि लोग कितनी बार एक आंतरिक आवाज सुन रहे हैं, हर्लबर्ट ने इस बात पर जोर दिया कि इस विषय पर बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है।
लेकिन एक बॉलपार्क का आंकड़ा यह हो सकता है कि लोग 20 से 25% समय “आंतरिक बोल” हैं, उन्होंने कहा।
उस औसत में ऐसे लोग शामिल हैं, जिनके पास अधिक लगातार भाषण है और जो कोई भी नहीं, जैसे मई।
हर्लबर्ट ने कहा, “उसका आंतरिक अनुभव कुछ भी नहीं है, लेकिन वह नियम के बजाय अपवाद है।”
फ्रांस के यूनिवर्सिट ग्रेनोबल एल्प्स के एक प्रमुख आंतरिक आवाज शोधकर्ता हेलेन लोवेनब्रुक को इस बात पर अपना मन बदलना पड़ा है कि क्या मई जैसे लोग भी मौजूद हो सकते हैं।
“मुझे लगा कि सभी के पास हाल ही में एक आंतरिक आवाज थी,” उसने बताया एएफपी।
यह विचार उसके पिछले काम के लिए काउंटर चला, जिसने सुझाव दिया कि आंतरिक भाषण जोर से बोलने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था, जो “आंतरिक सिमुलेशन” के रूप में सेवा करता था।
लेकिन हर्लबर्ट का काम – और यह खोज कि कुछ लोग मानसिक छवियां नहीं बना सकते हैं, एक स्थिति जिसे एफेंटासिया कहा जाता है – ने उसका मन बदल दिया।
‘पक्ष – विपक्ष’
मई का मानना है कि उसकी आंतरिक आवाज की कमी क्यों है, वह कभी भी एक चिंतित व्यक्ति नहीं रही है – और ध्यान उसके लिए बहुत आसान क्यों है।
बार्सिलोना विश्वविद्यालय में आंतरिक भाषण में विशेषज्ञता वाले दार्शनिक डैनियल ग्रेगरी ने कहा कि अधिक आंतरिक भाषण होने का एक संभावित नुकसान “नकारात्मक विचार पैटर्न के लिए एक भेद्यता है, अफवाह के लिए”।
लेकिन हम “खुद को प्रोत्साहित करने के लिए आंतरिक भाषण का उपयोग कर सकते हैं, खुद को सकारात्मक संदेश देने के लिए”, उन्होंने बताया कि एएफपी।
मई ने कहा कि यह सुनने के लिए एक आम प्रतिक्रिया है कि उसके पास कोई आंतरिक मोनोलॉग नहीं है: “वाह, यह आश्चर्यजनक होना चाहिए।”
“मैं वास्तव में उस पर पीछे धकेलने के लिए जल्दी हूँ क्योंकि मुझे लगता है कि निश्चित रूप से पेशेवरों और विपक्ष हैं,” उसने कहा।
“मैं इस बारे में बहुत कुछ प्रतिबिंबित करता हूं कि मैं जीवित अनुभव के किन पहलुओं को याद कर रहा हूं।”
भविष्य के बारे में जोर नहीं देने के साथ -साथ, अतीत को याद करने में एक कठिन समय हो सकता है।
Loevenbruck ने कहा कि जिन लोगों ने Aphantasia के साथ अध्ययन किया था, उन्होंने “अजीब” आत्मकथात्मक यादें “होने की सूचना दी क्योंकि उनके पास स्मृति को राहत देने का कोई संवेदी तरीका नहीं है”।
मई इस बात पर जोर दिया कि एक आंतरिक आवाज की कमी का मतलब यह नहीं था कि वह विचार में असमर्थ थी।
“मैं अंदर नहीं गया हूं। मैं सामान जानता हूं और मैं सामान महसूस करता हूं,” मई ने कहा, जो अपने अनुभव के बारे में एक वृत्तचित्र बनाने की योजना बना रहा है।
यह पूछे जाने पर कि उसके सिर के माध्यम से क्या चल रहा है, उसने बस जवाब दिया।
“ठीक है, मैं यहाँ बैठा हूँ, मैं तुम्हें सुन रहा हूँ और फिर मैं बस स्वचालित रूप से जवाब देता हूँ। और यह बात है।
“क्या ऐसा नहीं है कि यह सभी के लिए कैसे होता है?”
