यह सवाल करना बहुत विशिष्ट है कि क्या समय -समय पर भूल जाना जीवन का एक सामान्य तरीका है या शायद एक संकेतक है कि कुछ काफी सही नहीं है, जैसे कि अल्जाइमर की शुरुआती चेतावनी। अल्जाइमर, दुनिया भर में हजारों लोगों को मारता है, धीरे -धीरे स्मृति, मानसिक प्रक्रियाओं और यहां तक कि आचरण को अपमानित करता है। इस बिंदु पर कार्रवाई करने के बाद से प्रारंभिक चेतावनी के संकेतों को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे लक्षणों को प्रबंधित करने और संभवतः ज्वार को स्टेम करने में महत्वपूर्ण रूप से मदद मिलेगी।
डॉ। अपुरवा शर्मा, सलाहकार- न्यूरोलॉजी, मणिपाल अस्पताल, गुरुग्राम ने अल्जाइमर के भूलने की बीमारी और शुरुआती चरणों के बीच आपका संदेह साफ कर दिया।
अल्जाइमर क्या है?
यह सबसे आम प्रकार का मनोभ्रंश है, जो मामलों के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए जिम्मेदार है। यह तब होता है जब विषाक्त प्रोटीन मस्तिष्क में जमा होते हैं, जिससे मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है। मस्तिष्क समारोह में कमी को स्मृति मुद्दों, तर्क के साथ परेशानी और व्यक्तित्व में चिह्नित परिवर्तन के माध्यम से व्यक्त किया जाता है।
सबसे पहले, यह सामान्य भूलने की बीमारी के लिए गलत हो सकता है, जैसे कि चाबियाँ खोना या कुछ घंटों पहले से बातचीत को याद नहीं करना। लेकिन स्मृति में ये लैप्स बाद में अधिक बार और स्पष्ट हो जाते हैं। जब स्थिति आगे बढ़ती है, तो समस्या-समाधान, न्याय करना और बात करना बिगड़ा हुआ है और नियमित गतिविधियां संभालने के लिए एक चुनौती बन जाती हैं। आखिरकार, अधिक उन्नत चरणों में, यह बड़े पैमाने पर बुनियादी कार्यों को प्रभावित कर सकता है जैसे कि चलना, निगलना और स्वयं की देखभाल करना।
भारत में नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन से अल्जाइमर रोगियों की संख्या में वृद्धि हुई, विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के बीच। बेहतर जीवन प्रत्याशा, शारीरिक गतिविधि की कमी, और उप -आहार आहार की आदतें प्रेरक कारक लगती हैं।
अल्जाइमर मनोभ्रंश का एक प्राथमिक कारण है, एक राज्य जिसमें संज्ञानात्मक नुकसान नाटकीय रूप से एक दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को बाधित करता है। हालांकि मनोभ्रंश एक अधिक शामिल शब्द है, अल्जाइमर अपने आप में एक बीमारी है जो मानसिक क्षमता के इस नुकसान का कारण बनती है।
अल्जाइमर के शुरुआती चरणों की पहचान कैसे करें?
शुरुआती संकेतों की पहचान करना और उनके बारे में कुछ करना महत्वपूर्ण है। बाहर देखने के लिए कुछ संकेत हैं:
• प्रमुख चीजों या हाल की घटनाओं को भूल जाना।
• नियमित कार्य करना मुश्किल है, जैसे कि पैसे संभालना या भोजन तैयार करना।
• समय, स्थान या चल रही घटनाओं के बारे में मिश्रित होना।
• निर्णय लेने या रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने में कठिनाई।
यदि इनमें से कोई भी लक्षण एक घंटी बजाता है, तो एक आकलन के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना सबसे अच्छा है। प्रारंभिक पहचान से भविष्य की देखभाल के लिए अधिक प्रभावी उपचार और योजना बनाना संभव हो जाता है।
कैसे प्रबंधित करें और संभावित रूप से अल्जाइमर को रोकें?
हालांकि अल्जाइमर के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन स्थिति का इलाज करना और यहां तक कि जोखिम को कम करना संभव है:
• एक संतुलित आहार, उन खाद्य पदार्थों पर जोर देने के साथ जो ओमेगा -3 में फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और उच्च खाद्य पदार्थों जैसे पोषक तत्वों में उच्च होते हैं, मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
• एक नियमित आधार पर व्यायाम मन और शरीर दोनों के लिए अच्छा है।
• मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्यों का प्रदर्शन करना जैसे कि पढ़ना, नए कौशल प्राप्त करना, या पहेली पर काम करना मस्तिष्क को जांच में रखता है।
• सामाजिक जुड़ाव भावनात्मक और संज्ञानात्मक कार्य को संरक्षित करता है।
• नियमित चिकित्सा जांच और प्रारंभिक हस्तक्षेप बीमारी की प्रगति को रोक सकता है।
यद्यपि एक सामयिक आधार पर कुछ विस्मृति प्राकृतिक है, लगातार स्मृति हानि और मानसिक समस्याएं अल्जाइमर के विकास का संकेत हो सकती हैं। शुरुआती संकेतों की पहचान करना और स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव को अपनाना बीमारी को अधिक सफलतापूर्वक प्रबंधित करने में सहायता कर सकता है।
वर्तमान में कोई सर्जिकल प्रक्रिया नहीं है जो अल्जाइमर रोग को ठीक करती है, लेकिन गहरी मस्तिष्क उत्तेजना (डीबीएस) को प्रत्यारोपित इलेक्ट्रोड के साथ विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों को उत्तेजित करके संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा करने के लिए एक संभावित उपचार के रूप में शोध किया जा रहा है।
