एक नए अध्ययन से पता चलता है कि पीठ के निचले दर्द वाले लोगों में बात करने वाले उपचारों से दर्द और विकलांगता कम हो सकती है।
शिक्षाविदों ने पाया कि उपचार के बाद तीन साल तक के लाभ देखे जा सकते हैं।
मनोचिकित्सक लोगों को तनाव, भावनात्मक और रिश्ते की समस्याओं या परेशानी की आदतों को दूर करने में मदद करने के लिए विभिन्न टॉकिंग थैरेपी का उपयोग करते हैं।
कुछ के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक एकल घटना होगी जो अपने आप में ठीक हो जाती है, लेकिन इस स्थिति वाले अधिकांश लोग अप्रत्याशित भड़कने के साथ दीर्घकालिक समस्याओं का सामना करेंगे।
विशेषज्ञों ने कहा कि स्थिति के लिए अधिकांश उपचारों में “छोटे से मध्यम” प्रभाव होते हैं जो लंबे समय तक नहीं रहते हैं।
लैंसेट रुमेटोलॉजी जर्नल में प्रकाशित नया अध्ययन, संज्ञानात्मक कार्यात्मक थेरेपी (सीएफटी) नामक एक प्रकार के मनोचिकित्सा पर केंद्रित है – क्रोनिक लोअर पीठ दर्द के “कारण तंत्र को संबोधित करने” के लिए एक प्रकार का मनोचिकित्सा और लोगों के बारे में सोचने और दर्द का जवाब देने के तरीके को बदलने में मदद करता है।
ऑस्ट्रेलिया में विशेषज्ञों के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम, यह जांचना चाहती थी कि क्या सीएफटी कम पीठ दर्द वाले रोगियों के लिए दीर्घकालिक लाभ लाया।
अध्ययन के लिए ऑस्ट्रेलिया के 1,000 से अधिक रोगियों को कम पीठ दर्द के साथ भर्ती किया गया था।
एक तीसरे को “सामान्य देखभाल” दिया गया था, एक तिहाई को CFT दिया गया था और अंतिम तीसरे को CFT प्लस दिया गया था और एक अन्य तकनीक जिसे बायोफीडबैक के रूप में जाना जाता है, जो एक व्यक्ति को स्वचालित शरीर के कार्यों को नियंत्रित करने के लिए सिखाने की कोशिश करता है।
जिन लोगों को “सामान्य देखभाल” प्राप्त हुई, उन्हें दिया गया कि उनकी जीपी सर्जरी की सिफारिश की गई या उन्होंने क्या चुना।
48 वर्ष की औसत आयु वाले कुछ 300 लोगों ने तीन साल के अनुवर्ती बिंदु पर अध्ययन जारी रखा, तीन समूहों में से प्रत्येक के बीच विभाजित।
शोधकर्ताओं ने पाया कि CFT, और CFT और BIOFEEDBACK, दोनों पीठ के निचले दर्द के कारण गतिविधि सीमा को कम करने में सामान्य देखभाल से अधिक प्रभावी थे।
और वे तीन साल में दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए भी अधिक प्रभावी थे।
उन रोगियों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं थे जिन्होंने बायोफीडबैक तकनीकों का उपयोग नहीं किया और शोधकर्ताओं को यह कहने के लिए प्रेरित किया कि बायोफीडबैक का उपयोग “प्रभावशीलता में नहीं जोड़ा”।
शोधकर्ताओं ने लिखा, “सीएफटी के उपचार सत्रों ने तीन वर्षों में क्रोनिक कम पीठ दर्द को अक्षम करने वाले लोगों के लिए निरंतर प्रभाव पैदा किया।”
“ये दीर्घकालिक प्रभाव उपन्यास हैं और यदि हस्तक्षेप को व्यापक रूप से लागू किया जा सकता है, तो पुरानी पीठ दर्द के प्रभाव को कम करने का अवसर प्रदान करता है।”
उन्होंने कहा: “सीएफटी विकलांगता पर बड़े, दीर्घकालिक प्रभावों के अच्छे सबूतों के साथ कम पीठ दर्द को कम करने के लिए पहला उपचार है।
“यह एक उच्च-मूल्य, कम जोखिम वाला हस्तक्षेप प्रदान करता है, जो लगातार कम पीठ दर्द को अक्षम करने वाले रोगियों के लिए दीर्घकालिक लाभ के साथ होता है।”
