क्या आप टीम केक या टीम फ्रॉस्टिंग हैं?
टिकटोक ने निश्चित रूप से अपनी पसंद बनाई है। यह सब तब शुरू हुआ जब निर्माता ऑड्रे रोज (@enidandaudrey) पोस्ट किया गया वीडियो मार्च में खुद को उज्ज्वल-नीले फनफेटी फ्रॉस्टिंग खाने से।
“चलो ब्लू फनफेटी आइसिंग की कोशिश करते हैं,” वह कहती है कि थोड़ा अतिरिक्त के लिए टिन के खिलाफ अपने मैनीक्योर किए गए नाखूनों को टैप करने से पहले ASMR। “यह दही की तरह है लेकिन अस्वास्थ्यकर।”
शीर्ष पर स्प्रिंकल्स का एक स्मैटरिंग जोड़ने के बाद, वह वही करती है जो हम में से अधिकांश ने कभी करने की हिम्मत नहीं की। वह अपने चम्मच को टब में डुबो देती है और काटती है। और एक और। और एक और।
वह वीडियो, जिसका दावा है कि वह पहली बार था जो अब फूडटोक में एक वायरल प्रवृत्ति है, ने 11 मिलियन से अधिक बार देखा है। और लोगों के दोनों दिशाओं में विचार हैं:
एक उपयोगकर्ता ने टिप्पणियों में लिखा, “मुझे कंटेनर ब्रू से बाहर खाने की याद आती है।”
“मैं सोओ को खराब करना शुरू कर दूंगा,” एक और लिखा।
“क्या कोई उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है,” किसी और ने पूछा।
“क्या किसी ने कहा कि ‘मधुमेह?'” एक और टिप्पणी की।
“क्या मैं अकेला हूँ जो आइसिंग भी खाना पसंद करता है,” अभी तक एक और पूछा।
उस अंतिम एक का जवाब देने के लिए: नहीं, आप निश्चित रूप से केवल एक ही नहीं हैं। चूंकि मार्च वीडियो वायरल हो गया था, कैमरे पर फनफेट्टी की जीवंत फ्रॉस्टिंग खाना, टिकटोक के भोजन की तरफ अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गया है, हैशटैग के तहत कुछ सबसे वायरल पोस्ट के साथ #frosting इस प्रकार के वीडियो होने के नाते।
उन पदों में से एक हैली पेरेज़ द्वारा एक है @hallieiseatingकिसका वीडियो क्रिस्टलीकृत स्प्रिंकल्स के साथ खुद को उज्ज्वल-गुलाबी फ्रॉस्टिंग खाने से भी 11 मिलियन से अधिक बार देखा गया। और इस प्रवृत्ति में संलग्न कई टिकटोकर्स की तरह, फ्रॉस्टिंग खाना उसके लिए कोई नई बात नहीं है।
पेरेज़ का हमेशा एक मीठा दाँत रहा है। “बड़े होकर, यह हमेशा एक ऐसा मजाक था क्योंकि जब भी (मेरा परिवार और मैं) कहीं भी जाते और यात्रा करते थे, तो हर कोई हमेशा इस तरह के नए व्यंजनों और सामानों की कोशिश करना चाहता था।
इसलिए जब उसने अपनी शुरुआत की मुकबांग खाता – एक सोशल मीडिया पेज जो दर्शकों के लिए खाद्य पदार्थ खाने के लिए समर्पित है – उस लालसा को संतुष्ट करना बहुत आसान हो गया।
ये गुहा-उत्प्रेरण वीडियो इतने लोकप्रिय क्यों हैं?
जहां तक Funfetti Mukbangs की बात है, विशेष रूप से, ऐसा लगता है कि दर्शकों को दो कारणों से ट्यून करना जारी है।
सबसे पहले, संतोषजनक रंग और बनावट उपयोगकर्ताओं को अपने स्क्रॉलिंग ट्रैक में मृत कर देते हैं। नीले रंग से लेकर गुलाबी और उससे आगे, किसी को रंगीन आइसिंग खाते हुए देखना एक तरह से होश को जगाता है कि किसी को ग्रेनोला के साथ एक कप दही खाते हुए देखना बस नहीं है।
“एक बड़ा ASMR दर्शक है। क्रंच वास्तव में आइसिंग के स्प्रिंकल्स और मलाई के साथ अच्छा है,” रोज टुडे डॉट कॉम को बताता है। “मुझे लगता है कि वे सिर्फ ASMR के लिए वास्तव में एक साथ काम करते हैं।”
और दूसरा कारण इन वीडियो को लोकप्रियता में आसमान छूता प्रतीत होता है, यह हमारी मानवीय प्रतिक्रिया हो सकती है जो हम जानते हैं कि हमारे पास नहीं होना चाहिए।
“मुझे लगता है कि यह इसलिए है क्योंकि यह कुछ ऐसा नहीं है जो ज्यादातर लोग खुद करना चाहते हैं,” पेरेज़ कहते हैं। “और ज्यादातर लोग जैसे हैं, ‘ओह माय गोश, आप इस तरह से एक चम्मच फ्रॉस्टिंग कैसे खा सकते हैं?”
और जबकि इस तरह की सामग्री है आलोचना के लिए अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों को बढ़ावा देनापेरेज़ का कहना है कि वह मॉडरेशन में खाने में सक्षम है।
“अगर मैं उस दिन कुछ फ्रॉस्टिंग को तरस रहा हूं, तो मैं कुछ चम्मच फ्रॉस्टिंग खाऊंगा। हम खुद को प्रतिबंधित नहीं कर रहे हैं,” पेरेस बताते हैं। “लेकिन मैं वहां नहीं जा रहा हूं और हर एक दिन फ्रॉस्टिंग खा रहा हूं। (मॉडरेशन है (मैं हमेशा अपनी टिप्पणियों में क्या उपदेश दे रहा हूं।
क्या अपने दम पर फ्रॉस्टिंग खाने का एक स्वस्थ तरीका है?
के अनुसार पंजीकृत आहार विशेषज्ञ शाइला कैडोगनजवाब जटिल है। यदि किसी ने नियमित रूप से आइसिंग की प्रचुर मात्रा में खाने का फैसला किया, तो प्रभाव दूर -दूर तक फैलते हैं।
“तत्काल में, आप जो मुख्य रूप से अपने शरीर को प्रदान कर रहे हैं, वह उच्च मात्रा में जोड़ा चीनी है, लेकिन आप अपने शरीर को एक महत्वपूर्ण मात्रा में वसा प्रदान कर रहे हैं, साथ ही यदि आप सबसे अधिक खा रहे थे या यहां तक कि एक बैठे में सिर्फ एक महत्वपूर्ण मात्रा में फ्रॉस्टिंग भी खा रहे थे,” कैडोगन टुडे डॉट कॉम को बताता है। “आप बड़ी मात्रा में जोड़ा चीनी खा रहे हैं, बिना कुछ के इसे वास्तव में बफर करने के लिए। इसलिए वास्तव में बहुत अधिक प्रोटीन नहीं है। आपके रक्त शर्करा को कितनी जल्दी बढ़ने में मदद करने में मदद करने के लिए कोई फाइबर नहीं है, इसलिए यदि आप एक बैठे में बड़ी मात्रा में फ्रॉस्टिंग खा रहे हैं तो यह स्पाइक की अधिक संभावना है।”
लंबी अवधि में, बड़ी मात्रा में फ्रॉस्टिंग खाने से जोखिमों का एक पूरा मेजबान होता है।
“स्थायी प्रभाव पूरी तरह से इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है, जो अंततः दो मधुमेह को टाइप कर सकता है यदि यह लंबी अवधि में किया जाता है,” वह साझा करती है। “जाहिर है, हम लोगों की अन्य आदतों को बाहर नहीं जानते हैं (फ्रॉस्टिंग मुकबैंग्स कर रहे हैं), लेकिन यह संभावित रूप से अत्यधिक मतली, सूजन और जीआई मुद्दों को समग्र रूप से जन्म दे सकता है।”
हम कहती हैं कि “कैविटीज़ जैसे संभावित दंत प्रभावों को भी नहीं भूल सकते हैं।” “और आप जानते हैं, समग्र आहार की गुणवत्ता के आधार पर, यह अत्यधिक वजन बढ़ाने को बढ़ावा दे सकता है, साथ ही साथ।”
इनमें से कई जोखिम ठीक हैं, जो उपयोगकर्ता इन वीडियो के टिप्पणी अनुभागों में इंगित करते हैं, साथ ही यह सुझाव देते हैं कि ये मुकबैंगर्स भोजन को निगल नहीं रहे हैं। उसी नस में, कैडोगन उपयोगकर्ताओं को कॉपीकैट व्यवहार में संलग्न होने के खिलाफ चेतावनी देता है, खासकर जब से हम केवल लोगों के खाने की आदतों का एक स्नैपशॉट प्राप्त करते हैं।
कैडोगन कहते हैं, “मुझे लगता है कि एक अंतर है, कम से कम जो मैं देख रहा हूं, उससे कम से कम एक चम्मच आइसिंग होने के बीच और कई चम्मच होने और स्प्रिंकल्स के माध्यम से उसके ऊपर से अधिक चीनी जोड़ने और पूरी चीज भी खाने के लिए,” कैडोगन कहते हैं। “मुझे लगता है कि यह एक स्पेक्ट्रम है। और इसलिए उन लोगों के लिए जो मैंने देखा है कि जो खाने पर हैं, यह भोजन के साथ एक तिरछा, अवास्तविक संबंध को सामान्य कर सकता है।”
लेकिन स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, कुछ का कहना है कि ये वीडियो भोजन के साथ लोगों के जटिल संबंधों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
“बहुत से लोगों ने मुझे मैसेज किया है और कहा है, ‘आपने वास्तव में मुझे भोजन और मेरे खाने के विकार के साथ मेरे रिश्ते में मदद की है। आपने मुझे यह जानने में मदद की है कि भोजन दुश्मन नहीं है,” पेरेज़ ने कहा। “मैं यह नहीं कह रहा हूं कि फ्रॉस्टिंग आवश्यक रूप से आपके शरीर को सबसे अच्छे तरीके से ईंधन दे रहा है, लेकिन आपको अपने जीवन का आनंद लेने और आनंद लेने की अनुमति है। यह गंभीर नहीं है। वहां मत बैठो और ऐसा ही मत हो, ‘मैं कभी भी फ्रॉस्टिंग नहीं कर सकता। मैं कभी भी एक ब्राउनी नहीं कर सकता।” अपनी जिंदगी जिएं।”
और जैसा कि कैडोगन नोट करता है, उन खाद्य पदार्थों में लिप्त होना जो आपको मॉडरेशन में पसंद करते हैं, उन्हें शर्मनाक नहीं होना चाहिए, लेकिन यह पहचानने के लिए कि एक वास्तविक लालसा क्या है और आपके लिए पांच मिनट पहले पेज के लिए आपके द्वारा देखे गए कुछ ऐसा है, यह पहचानने के लिए अतिरिक्त कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
“कुछ ऐसा जो मैं हमेशा अपने मरीज की देखभाल के बारे में बात करता हूं, वह आपकी खुद की भूख और पूर्णता के संकेतों के बारे में जागरूकता ला रहा है,” कैडोगन कहते हैं।
इसलिए, यदि आपका दिल उसमें है, तो अपने फ्रिज के पीछे उस आइसिंग के लिए एक चम्मच लेने से डरो मत। जैसा कि पेरेज़ कहेंगे, “जीवन बहुत कम है कि वह चम्मच फ्रॉस्टिंग नहीं खाएं।”
