महिलाएं हर समय करियर, परिवार और रोजमर्रा की जिम्मेदारियों को टटोलती हैं, अपनी भलाई को एक तरफ धकेलती हैं। शरीर में यह संवाद करने की अपनी विधि है कि कुछ गलत है। छोटे लक्षणों को ब्रश करने से गंभीर चिकित्सा स्थितियां हो सकती हैं। इन चेतावनी संकेतों से अवगत होना स्वस्थ रहने और संभव चिकित्सा जटिलताओं से बचने की कुंजी हो सकती है।
डॉ। रेनू रैना सेगल, चेयरपर्सन – प्रसूति और स्त्री रोग विभाग, आर्टेमिस हॉस्पिटल्स ने 10 स्वास्थ्य लाल झंडे साझा किए हैं, जिस पर हर महिला को ध्यान देना चाहिए।
अस्पष्टीकृत वजन घटाने या लाभ
यदि आप अचानक आहार में बदलाव या व्यायाम के बिना अपना वजन कम करते हैं या कम करते हैं, तो यह थायरॉयड मुद्दों, मधुमेह, या यहां तक कि कुछ कैंसर का संकेत हो सकता है। वजन का अनपेक्षित नुकसान भी सीलिएक रोग जैसे पाचन विकारों का संकेत हो सकता है।
लगातार थकान
आराम करने के बाद भी हर समय थक जाना, विशिष्ट नहीं है। दीर्घकालिक थकान एनीमिया, थायरॉयड रोग, हृदय रोग या यहां तक कि अवसाद से जुड़ी हो सकती है। यदि थकान दैनिक गतिविधियों को बाधित करती है, तो एक चिकित्सा जांच क्रम में है।
अनियमित या भारी अवधि
मासिक धर्म चक्र अलग -अलग होते हैं, लेकिन एक अचानक परिवर्तन – जैसे बहुत भारी रक्तस्राव, विस्तारित अवधि, या लापता अवधि – पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), गर्भाशय फाइब्रॉएड, या पेरिमेनोपॉज़ का संकेत है। दुर्लभ मामलों में, अनियमित रक्तस्राव एंडोमेट्रियल कैंसर से जुड़ा हो सकता है।
नियमित सूजन
कभी -कभी सूजन सामान्य होती है, लेकिन अगर यह हफ्तों तक रहता है, तो यह डिम्बग्रंथि के कैंसर, पाचन विकारों या खाद्य असहिष्णुता का लक्षण हो सकता है। पेट में दर्द या भूख में बदलाव के साथ लगातार सूजन के लिए चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
स्तन परिवर्तन
गांठ, निप्पल डिस्चार्ज (विशेष रूप से खूनी), त्वचा की डिम्पलिंग, या स्तन के आकार के परिवर्तन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि सभी गांठ कैंसर नहीं हैं, स्तन में किसी भी असामान्य परिवर्तन की जांच स्तन कैंसर या संक्रमण जैसे मास्टिटिस को बाहर करने के लिए की जानी चाहिए।
सांस या सीने में दर्द की तकलीफ
महिलाएं सीने में दर्द को अपच के रूप में भी नजरअंदाज कर सकती हैं, जबकि यह हृदय रोग का लक्षण भी हो सकती है, जो महिलाओं में मृत्यु का नंबर एक कारण है। हाथ या जबड़े में दर्द, सांस की तकलीफ, या चक्कर आना दिल के दौरे के संकेत हो सकते हैं। यदि लक्षण महसूस किए जाते हैं तो आपातकालीन सहायता के लिए कॉल करें।
लंबे समय तक सिरदर्द
नियमित या तीव्र सिरदर्द तनाव, निर्जलीकरण या आंखों की समस्याओं का परिणाम हो सकता है। वे उच्च रक्तचाप, माइग्रेन, या, बहुत कम उदाहरणों में, मस्तिष्क के विकारों जैसे एन्यूरिज्म या ट्यूमर को भी संकेत दे सकते थे।
पेट में दर्द या आंत्र की आदतों में परिवर्तन
अचानक कब्ज, दस्त, या चल रहे पेट में दर्द चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), खाद्य असहिष्णुता, या यहां तक कि कोलोरेक्टल कैंसर का संकेत हो सकता है। रक्त, अनपेक्षित वजन घटाने, या चल रहे पाचन असुविधा वाले मल को तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
त्वचा में परिवर्तन
नए मोल्स, बदलते रंग या आकार, या घाव जो ठीक नहीं करते हैं, त्वचा कैंसर का संकेत दे सकते हैं। मेलेनोमा, सबसे खतरनाक प्रकार, शरीर पर कहीं भी हो सकता है, यहां तक कि उन क्षेत्रों में भी जो सूरज के संपर्क में नहीं आते हैं।
पेशाब के दौरान दर्द या जलन
दर्दनाक पेशाब आमतौर पर एक मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) को इंगित करता है, लेकिन गुर्दे के संक्रमण या यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के कारण भी हो सकता है। उपचार में देरी से गुर्दे की क्षति जैसी जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए प्रारंभिक उपचार आवश्यक है।
संक्षेप में, गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों के शुरुआती संकेतों के लिए अपने शरीर पर ध्यान दें। यदि आप नियमित, अस्पष्टीकृत, या बढ़ते लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। आपका स्वास्थ्य आपकी सबसे मूल्यवान संपत्ति है; इसे इस तरह से समझो।
