एक समय में अंतर्राष्ट्रीय व्यापार के बारे में बहुत अनिश्चितता, गद्दे एक खरीद है जिसे आप नींद खोए बिना कर सकते हैं। क्योंकि वे बड़े और भारी हैं, रोल-पैक बेड-इन-ए-बॉक्स गद्दे जहाज के लिए अपेक्षाकृत महंगे हैं। और क्योंकि उन्हें बहुत लंबे समय तक संपीड़ित नहीं छोड़ा जाना चाहिए, प्रतिष्ठित निर्माता उन्हें समुद्र के ऊपर शिपिंग से बचने की कोशिश करते हैं। इसका मतलब यह है कि अंतरराष्ट्रीय निर्माण के इस (संभवतः वानिंग) युग में भी, अधिकांश गद्दे एक घरेलू उत्पाद हैं।
वायर्ड के पास संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्वश्रेष्ठ गद्दे के लिए एक गाइड है, जो प्रत्येक एक सप्ताह के लिए सैकड़ों गद्दे के सैकड़ों गद्दे द्वारा बनाया गया है। हम अपने यूके के दर्शकों के लिए एक समान कहानी प्रदान करना चाहते थे ताकि हमारे ब्रिटिश पाठक इसी तरह सभी सही स्थानों पर समर्थन प्राप्त कर सकें, अच्छी तरह से सो सकें, और ताज़ा जागें और आगे के दिन का सामना करने के लिए तैयार हो जाएं।
नीचे, आपको हाइब्रिड, मेमोरी फोम और पॉकेट-स्प्रंग विकल्प मिलेंगे जो आराम और समर्थन के बीच एक अच्छा संतुलन प्रदान करते हैं। वे कूल्हों और काठ क्षेत्र जैसे प्रमुख क्षेत्रों में दबाव को दूर करने के लिए अच्छा करते हैं और सभी नींद की स्थिति के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। हमारी यूके की टीम को नेक्टर प्रीमियर हाइब्रिड बेस्ट पसंद है- अमेरिकी संस्करण हमारी मुख्य सूची के बीच में रैंक करता है।
हमने गद्दे पर प्रकाश डाला है जो किनारे से गति को कम करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं, जो उन्हें आदर्श बनाता है यदि आप एक बेचैन साथी के साथ साझा कर रहे हैं। हमने गद्दे भी खोजे हैं जो प्राकृतिक कपड़ों और सरल शीतलन तकनीक का उपयोग करते हैं जो आपके शरीर के चारों ओर हवा को प्रवाहित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि आप पूरी रात और पूरे वर्ष एक इष्टतम तापमान पर बने रहें।
हमने बिस्तर से बाहर और बाहर निकलने के लिए आसान बनाने के लिए सबसे अच्छे किनारे समर्थन के साथ गद्दे को भी इंगित किया है। मजबूत किनारों को भी आपके लिए पूरी सतह का उपयोग करना आसान हो जाता है ताकि आप बिना गिरे बिना किसी सोते हुए पक्षों तक सो सकें, और हमारी सभी पसंद कम से कम 100-दिवसीय नींद परीक्षण के साथ आती हैं, इसलिए यदि आप तय करते हैं कि गद्दा आपके लिए काफी सही नहीं है, तो वापस लौटना आसान है। सूचीबद्ध सभी कीमतें एक दोहरे आकार के लिए हैं।
वायर्ड के लिए असीमित पहुंच के साथ पावर अप। सर्वश्रेष्ठ-इन-क्लास रिपोर्टिंग प्राप्त करें जो कि सिर्फ के लिए अनदेखा करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है $ 2.50 1 वर्ष के लिए $ 1 प्रति माह। असीमित डिजिटल एक्सेस और अनन्य ग्राहक-केवल सामग्री शामिल है। आज सदस्यता लें।
हमने हाइब्रिड, पॉकेट स्प्रिंग, और मेमोरी फोम डिजाइन सहित यूके में सबसे लोकप्रिय गद्दे का चयन किया और रात में, हमारे घरों में उनका परीक्षण किया, जबकि हम सोते थे। हमने उन्हें डिजाइन, आराम और सामग्रियों पर रेट किया, लेकिन इसके अलावा हम यह देखने के लिए उत्सुक थे कि उनके पक्षों ने उन पर बैठकर और किनारों तक सही लेटने पर एक साथ कितनी अच्छी तरह से आयोजित किया। हमने यह भी जाँच की कि कमरे के तापमान के संबंध में गद्दे पर सोते समय हमने कितना गर्म महसूस किया।
प्रत्येक गद्दे पर दबाव राहत कितनी अच्छी है, यह मानने के लिए, हमने सतह पर 8 किलोग्राम वजन रखा और मापा कि यह कितनी दूर तक डूब गया। हम यह भी देखने के इच्छुक थे कि सतह ने कितनी अच्छी तरह से उछाल दिया और अपने आकार को बनाए रखा। हमने किसी भी मोशन आइसोलेशन तकनीक का भी परीक्षण किया- अनिवार्य रूप से, यदि आपका साथी चलता है, तो क्या आप भी आगे बढ़ते हैं? हम यह देखना चाहते थे कि क्या वाइन ग्लास चला गया या जब डंबल को पास की दूरी पर गिरा दिया गया था। कांच जितना कम चलता है, उतना ही बेहतर गद्दा आंदोलन को एक तरफ से सीमित करता है।
मुझे कौन सा गद्दा तनाव चुनना चाहिए?
कई ब्रांड 1 से 10 तक अपने गद्दों को रेट करते हैं ताकि आपको यह अंदाजा हो सके कि यह कितना फर्म या नरम है। यह “तनाव” है। यह ध्यान देने योग्य है कि ब्रांड के आधार पर 1 और 10 का प्रतिनिधित्व क्या है। एम्मा ने 1 को अपने पैमाने के सबसे मजबूत पक्ष के रूप में दर दी है, जबकि सिम्बा 1 को सबसे नरम तनाव के रूप में दर देता है, उदाहरण के लिए।
नवीनतम मध्यम-फर्म डिज़ाइन में से कई नरम और फर्म के बीच मीठे स्थान प्रदान करते हैं, जिससे दो लोगों के लिए पहले से कोशिश किए बिना ऑनलाइन खरीदे गए एक गद्दे पर सहमत होना आसान हो जाता है। मन की शांति के लिए, एक ऐसी कंपनी की तलाश करें जो एक उदार एट-होम स्लीप ट्रायल प्रदान करता है, इसलिए यदि आप तय करते हैं कि यह आपके लिए नहीं है तो वापस लौटना बहुत आसान है।
“एक आकार में एक गद्दा खरीदते समय सभी फिट नहीं है, तो आपको उन डिजाइनों की तलाश करनी चाहिए जो अपने दबाव बिंदुओं के अनुरूप आराम की पेशकश करते हुए अपनी रीढ़ को संरेखित करने का वादा करते हैं,” जोश रॉबर्ट्स, उत्पाद प्रबंधक कहते हैं बेड फैक्ट्री डायरेक्ट। “आप जो तनाव चुनते हैं, वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे सोते हैं। जो लोग साइड में सोते हैं, वे आमतौर पर कुछ नरम पसंद करते हैं, जबकि पीछे और पेट के स्लीपर्स को एक मजबूत समर्थन होने से लाभ होगा।”
मेमोरी फोम या हाइब्रिड: कौन सा सबसे अच्छा है?
मेमोरी फोम गद्दे सभी आकार और आकारों में आते हैं, जिसमें कई परतें उनकी संरचना बनाती हैं। उन्हें कभी -कभी विशेष सामग्रियों जैसे कि बांस या चारकोल जैसे उनके प्रदर्शन और सांस लेने की क्षमता बढ़ाने के लिए तैयार किया जाता है। इस बीच, हाइब्रिड गद्दे विभिन्न विन्यासों और लेयरिंग में मेमोरी फोम और स्प्रिंग्स दोनों से बने होते हैं। आप किस विकल्प के लिए जाते हैं, यह एक अत्यधिक व्यक्तिगत विकल्प है, लेकिन दोनों गद्दे डिजाइन के लिए कुछ पेशेवरों और विपक्ष हैं।
जोश रॉबर्ट्स कहते हैं, “मेमोरी फोम गद्दे अपने समोच्च आराम के लिए जाने जाते हैं जो आपके शरीर के आकार को बहुत दबाव से राहत देने के लिए ढाल सकते हैं।” “वे एक तरफ से आंदोलन को सीमित करने के लिए एक बढ़िया विकल्प भी हैं, जो आदर्श है यदि आप एक बिस्तर साझा कर रहे हैं। मेमोरी फोम को गर्मी को फंसाने के लिए जाना जाता है, हालांकि, इसलिए यदि आप एक हॉट स्लीपर हैं, तो आप बेहतर सांस लेने की क्षमता और विशिष्ट शीतलन सामग्री के साथ डिजाइन की तलाश करना महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप सोते हैं, इष्टतम तापमान भी।
पीठ दर्द के लिए सबसे अच्छा कौन सा है?
माइकल बकल ने कहा, “फर्म गद्दे के लिए एक मध्यम-फर्म को आम तौर पर पीठ दर्द का अनुभव करने वालों के लिए अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि यह उचित स्पाइनल संरेखण को बढ़ावा देता है और अत्यधिक डूबने को रोकता है।” सपने। “ज़ोनड सपोर्ट, जहां लक्षित क्षेत्र दृढ़ता के विभिन्न स्तरों की पेशकश करते हैं, आराम से आराम और दबाव बिंदुओं को कम कर सकते हैं। हाइब्रिड और आर्थोपेडिक मॉडल अक्सर संरचना और कुशनिंग का एक प्रभावी संयोजन प्रदान करते हैं, जिससे उन्हें अतिरिक्त काठ का समर्थन की आवश्यकता वाले व्यक्तियों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल बनाया जाता है।”
अधिक जानकारी के लिए और पीठ दर्द को कम करने के लिए सबसे अच्छे गद्दे के लिए वायर्ड की पिक, इस व्यापक खरीदार के गाइड को देखें।
