हम सभी नाश्ते की तैयारी के संघर्ष को जानते हैं। जैसा कि हम सुबह के कामों, कार्यालय के काम और व्हाट्सएप में दफन हो जाते हैं, हमारे पेट बढ़ना बंद नहीं करेंगे। लेकिन एक ही समय में, हमें कुछ भव्य और पूरा करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलता है। जब हम में से अधिकांश सरल और त्वरित नाश्ते के व्यंजनों का सहारा लेते हैं। हालांकि, यदि आप एक त्वरित नाश्ते के नाम पर सिर्फ मिर्च और टोस्ट बनाने से ऊब चुके हैं, तो इसे बदलने का समय है। उसी के लिए, यहां हम आपको कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों को लाते हैं जो आप एक मग में बना सकते हैं! हां, आपने उसे सही पढ़ा है! बर्तन के टन का उपयोग किए बिना, यहां हम आपको कुछ आसान और नाश्ते के व्यंजनों को पूरा करते हैं जिन्हें आप केवल पांच मिनट में एक मग में बना सकते हैं! उन्हें नीचे देखें:
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यहाँ एक मग में बनाने के लिए 7 नाश्ते के व्यंजन हैं
1। मग ऑमलेट
हम सभी जानते हैं कि अंडे सबसे पौष्टिक नाश्ता बनाते हैं। इसके अलावा, आप एक अंडे में लगभग किसी भी मसालों या सब्जियों को जोड़ सकते हैं और इसे प्रयोग के लिए कमरे के साथ पका सकते हैं। तो, इस बार, मग आमलेट के इस स्वादिष्ट नुस्खा को आज़माएं। यह एक समय में तैयार होना निश्चित है!
2। मग ढोकला
यह एक थोड़ा आश्चर्यजनक लगता है, है ना? ठीक है, हम आपको बताते हैं कि आप आसानी से एक नरम, स्पंजी और ढोकला को एक मग में पूरा कर सकते हैं। आपको बस सही सामग्री मिलाने और उन्हें माइक्रोवेव में पकाने की जरूरत है।
3। एक मग में अंडा तले हुए चावल
फ्राइड राइस एक अपरंपरागत नाश्ते की तरह लग सकता है, लेकिन यह कल रात से छोड़े गए चावल का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। इस नुस्खा में, चावल लें और इसे वेजी के साथ मिलाएं। फिर इसे एक मिनट के लिए माइक्रोवेव में पकाएं। फिर, एक छोटे कटोरे में एक अंडे को तोड़ें और अपनी पसंद के अनुसार मसाले जोड़ें। इसे चावल और माइक्रोवेव के साथ फिर से मिलाएं!
4। पनीर आलू काटता है
इस नुस्खा के रूप में रोमांचक लगता है, यह स्वाद में भी स्वादिष्ट है। इसके लिए, आपको उबले हुए आलू, पनीर और नमक और काली मिर्च को परत करने की आवश्यकता होगी। फिर इसे लगभग दो-तीन मिनट के लिए माइक्रोवेव में पकाने दें। एक बार पनीर को काफी पिघलाने के बाद, इसे बाहर निकालें और आनंद लें।
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5। दाही पोहा
यदि आपको नाश्ते के लिए कुछ भी भारी होना पसंद नहीं है, तो यह नुस्खा एकदम सही है। यहां, आपको पहले पोहा को धोना होगा और फिर इसे एक मग में रखना होगा। इसके बाद, मीठे स्वाद के लिए कुछ दाही और चीनी/गुड़ में जोड़ें। फिर, भक्षण!
6। शकरकंद मैश
शकरकंद को छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और उन्हें नरम होने तक उन्हें माइक्रोवेव करें। अब ऊपर से, प्याज, गाजर, शिमला मिर्च आदि जैसे अपनी पसंद की सब्जियां जोड़ें, अंत में, इसे कुछ जड़ी -बूटियों और मसालों के साथ मिलाएं ताकि इसमें एक ज़िंग जोड़ें।
7। स्वस्थ मफिन
हाँ, मफिन भी स्वस्थ हो सकते हैं! और यह नुस्खा इसका प्रमाण है! यहां आपको मफिन बनाने के लिए मूल सामग्री की आवश्यकता होगी और फिर इसे अपनी पसंद के कुछ फलों के साथ मिलाएं। उन्हें तब तक पकाएं जब तक वे शराबी न हों। फिर किसी भी सिरप के साथ इसे टॉप करके आनंद लें!
तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं? पांच मिनट में इन स्वादिष्ट मग व्यंजनों को बनाएं, और हमें बताएं कि आपको कौन सा सबसे अच्छा लगता है।
