हाल के वर्षों में, अनुसंधान ने मौखिक बैक्टीरिया और अल्जाइमर रोग के बीच एक संबंध का सुझाव दिया है, जो खराब दंत स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए चिंताओं को बढ़ाता है।
मानव मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया की लगभग 700 प्रजातियों के साथ, विशेषज्ञों का कहना है कि अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से हृदय और मस्तिष्क दोनों के स्वास्थ्य दोनों का लाभ हो सकता है।
अच्छे मौखिक स्वास्थ्य का सुझाव देते हुए बढ़ते सबूत हैं कि अल्जाइमर रोग को रोकने में मदद मिल सकती है। में एक अध्ययन अल्जाइमर रोग जर्नल पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से फ्लॉस करते थे, उन्हें अल्जाइमर के विकास का जोखिम कम था, जो नहीं करते थे।
हालांकि, शोधकर्ताओं ने सावधानी बरती है कि अभी भी सीमित शोध है। अवलोकन संबंधी अध्ययन यह साबित नहीं करते हैं कि सीधे फ्लॉसिंग अल्जाइमर रोग को रोकती है।
“जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो गरीब गम स्वास्थ्य, गरीब दंत स्वास्थ्य क्या है? यह वास्तव में एक जीवाणु संक्रमण है,” डॉ। सेलीन गाउंडर, सीबीएस न्यूज मेडिकल योगदानकर्ता ने बताया। “जब आपको पुरानी संक्रमण, पुरानी सूजन होती है, तो हम जानते हैं कि क्रोनिक सूजन से मस्तिष्क रोग, मस्तिष्क रोग के लिए हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। इन चीजों को नियंत्रित करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।”
के अनुसार रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटरलगभग 4 में से 10 अमेरिकी वयस्कों को 30 साल या उससे अधिक उम्र का कुछ प्रकार का पीरियडोंटल बीमारी है।
सूजन का कारण बनने के अलावा, मसूड़ों की बीमारी से जुड़े बैक्टीरिया उन एंजाइमों का उत्पादन करते हैं जो नसों के लिए सीधे विषाक्त हो सकते हैं, गाउंडर ने कहा। वे रक्त-मस्तिष्क की बाधा को भी कमजोर करते हैं, जिससे विषाक्त पदार्थ और अन्य बैक्टीरिया मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं।
अनुसंधान से पता चलता है कि ये मौखिक बैक्टीरिया मस्तिष्क में एमाइलॉइड को बढ़ा सकते हैं – अल्जाइमर रोग से जुड़ी एक प्रोटीन पट्टिका।
मुंह से मस्तिष्क मार्ग तब होता है जब दंत समस्याओं से बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।
“जब आपको मसूड़ों की बीमारी और दंत समस्याएं होती हैं, तो आपके मुंह में बैक्टीरिया रक्त में हो रहे हैं, और रक्त से, वे दिल और मस्तिष्क सहित कहीं भी यात्रा कर सकते हैं,” गाउंडर ने कहा।
यह जीवाणु प्रसार एक नई चिंता नहीं है। 1800 के दशक में एंटीबायोटिक्स उपलब्ध होने से पहले, दंत संक्रमण आमतौर पर हृदय वाल्व संक्रमण और हृदय की विफलता के लिए नेतृत्व करते थे क्योंकि बैक्टीरिया रक्तप्रवाह के माध्यम से फैलते थे।
जबकि पानी के पिक्स और माउथवॉश कुछ लाभ प्रदान करते हैं, गाउंडर ने जोर दिया कि वे फ्लॉसिंग के लिए पर्याप्त प्रतिस्थापन नहीं हैं।
“पानी की पसंद कुछ भी नहीं से बेहतर है, लेकिन माउथवॉश एक विकल्प नहीं है … वास्तव में फ्लॉसिंग जैसी किसी चीज के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं है,” उसने कहा।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ लाल, सूजन, या खून बहने वाले मसूड़ों सहित मसूड़ों की बीमारी के कई संकेतों की पहचान करता है; चबाने के दौरान दर्द; लगातार बुरी सांस; और ढीले या संवेदनशील दांत।
रोकथाम के लिए, NIH फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दांतों को ब्रश करने की सलाह देता है, नियमित रूप से फ्लॉसिंग करता है, प्रति वर्ष दो बार दंत चिकित्सक से मिलने जाता है, और धूम्रपान से बचता है।
सिफारिश एक बार दैनिक रूप से फ्लॉस करने के लिए है, अधिमानतः बिस्तर से पहले। हालांकि, मसूड़े की सूजन वाले लोग, मसूड़ों, मधुमेह या हृदय रोग को कम करने से कम से कम दो बार दैनिक रूप से फ्लॉस करने से लाभ हो सकता है।
