Browsing: वययम

एक संतुलित अंतःस्रावी प्रणाली एक महिला की प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है, और व्यायाम इसे जांच में रखने में…

गर्म मौसम लौटने के साथ, अब अपने पड़ोस ब्लॉक या अपने स्थानीय पार्क के चारों ओर टहलने का सही समय…

चलो इसका सामना करते हैं – जीवन व्यस्त हो जाता है। बैठकों, आवागमन, समय सीमा और अंतहीन टू-डू सूचियों के…

दैनिक व्यायाम उतना आवश्यक नहीं हो सकता है जितना आप सोचते हैं।रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के मार्गदर्शन का…

नई दिल्ली: नए शोध के अनुसार, मध्यम से उच्च-तीव्रता वाले एरोबिक अभ्यासों को दो बार से तीन गुना साप्ताहिक रूप…

पार्कों में या चीनी शहरों में फुटपाथों के साथ चलना, धावकों या जॉगर्स का सामना करना आम है। शारीरिक फिटनेस…

नई दिल्ली: अपने तनाव के स्तर को कम करना चाहते हैं? बुधवार को एक अध्ययन के अनुसार दैनिक शारीरिक गतिविधि…

अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया की वयस्क आबादी के अनुमानित 5% को प्रभावित करती है और रोग के…

अवसाद के साथ एक आदमी की एक प्रतिनिधित्वात्मक छवि। – unsplash/फ़ाइलअवसाद एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया की वयस्क आबादी…

चलने और जॉगिंग जैसे प्रकाश अभ्यास मेरे 2024 नए साल के संकल्प का हिस्सा हैं। मेरे जिम एडवेंचर की तैयारी…